Jak pielęgnować tłustą cerę i jak ją oczyszczać? Błyszczenie, szarawy odcień i rozszerzone, zapchane pory nie dodają tłustej skórze uroku. Cera tłusta wymaga starannej, odpowiednio dobranej pielęgnacji.

Tłusta skóra to najczęściej efekt braku równowagi hormonalnej, stymulującej zbyt intensywną pracę gruczołów łojowych. I nieprawda, że przypadłość ta dotyka młodzież. Tłustą cerę ma co czwarta Europejka. Często także, po latach spokoju, z błyszczącym nosem muszą walczyć kobiety po czterdziestce.

Tłusta cera – oczyszczanie
Najwięcej wydzieliny łojowej zbiera się na twarzy podczas dnia, pomiędzy godz. 12 a 15. W nocy gruczoły pracują na jedną czwartą gwizdka. Jak pielęgnować tłustą cerę?

Używaj kosmetyków, które nie podwyższą pH skóry (wysoki wskaźnik pH sprzyja rozwojowi bakterii). A przede wszystkim odpowiednio ją oczyszczaj. Ale nie tłustym mleczkiem kosmetycznym, którego powinnaś unikać jak ognia. Zastąp je specjalnym żelem, który dobrze odtłuści wierzchnią warstwę skóry czyli zdejmie z niej część tzw. płaszcza lipidowego, ale zostawi w spokoju głębsze warstwy naskórka. Do mycia możesz używać specjalnej, miękkiej szczoteczki, którą wykonuj koliste ruchy. Oczyszczoną twarz przetrzyj tonikiem – nie bezalkoholowym, który może podrażniać naskórek, ale matującym, który często zawiera wchłaniające nadmiar sebum drobiny pudru. To propozycja procedury mycia na wieczór.

Rano wystarczy, jak delikatnie umyjesz twarz i np. pomasujesz ją chwilę kostkami lodu (schłodzone pory produkują mniej sebum).

Jakie kremy do cery tłustej?
Zapomnij o tłustych, ciężkich kremach. Na dzień zastąp je lekkimi emulsjami lub żelami nawilżająco-odżywczymi, które są szybko wchłaniane przez skórę i nie pozostawiają błyszczącej warstwy. Na noc wklepuj kremy np. z kwasami owocowymi, które stymulują procesy regeneracyjne i co najważniejsze – nie zatykają porów.

W kosmetykach szukaj np. ekstraktu z szałwi, wyciągu z zielonej herbaty, jemioły, łopianu – składników, które regulują pracę gruczołów łojowych.

Jak dbać o tłustą cerę?
Unikaj:
przebywania w dusznych pomieszczeniach
alkoholu, pikantnych potraw, słodyczy (ale nie czekolady)
intensywnego opalania się – ostre słońce pobudza gruczoły łojowe do pracy
przebywania w solarium
ostrego makijażu
stresu, który zakłóca równowagę hormonalną
Miej zawsze pod ręką:
bibułki odświeżająco-matujące (pokryte cienką warstwą kaolinu i pudru ryżowego)
wodę w sprayu